Deportes
------ DEPORTE ------
Te explicamos qué es el deporte, su historia y los
tipos que existen. Además, cuáles son sus características generales, ejemplos y
más.
¿Qué es el
deporte? -----
Llamamos deporte a cierto
tipo de actividades competitivas reglamentadas, cuya práctica estimula las
capacidades físicas, mentales y sociales de quien las realiza. Se distinguen
del juego, en ese sentido, por requerir entrenamiento, concentración
y cierto rango de destrezas, y por ser considerado una disciplina que
trasciende lo meramente recreativo.
Los
deportes son parte importante de la vida contemporánea, tanto en su práctica como en su
difusión y comercialización como espectáculo. Por lo tanto, la práctica
profesional de los deportes suele estar vigilada y normada por diversas
instituciones públicas y privadas, aunque también existen variantes deportivas
no oficiales que se practican de manera popular.
A quienes se dedican a uno o
varios deportes se les conoce como deportistas.
Historia del deporte
Como práctica recreativa y de
espectáculo, el deporte ha existido desde los inicios de la civilización.
Se sabe de prácticas y competencias
antiguas en las que se demostraba el talento, la fortaleza física o la agilidad
de los hombres frente a reyes o en homenaje a sus dioses.
Las más conocidas de todas quizá
sean las Olimpíadas de la Antigua Grecia: una serie de fiestas en
honor a los dioses del Olimpo (de allí su nombre). Se celebraban cada cuatro
años y reunían al pueblo griego en son de paz (la paz olímpica)
mientras sus grandes guerreros competían en distintas disciplinas.
Tipos de
deportes
Los deportes pueden clasificarse
de muchas formas, ya que son muy numerosos y variados. Lo mejor, en ese sentido
es agruparlos en categorías específicas, como:
Deportes acuáticos. Aquellos
que se llevan a cabo en cuerpos de agua, generalmente piscinas de ambiente
controlado. Por ejemplo: el waterpolo, el nado sincronizado, la natación, la
apnea.
Deportes de equipo. Aquellos
que requieren de la organización de un equipo de varias personas, con
puestos asignados y roles más o menos estrictos, para poder jugarse. Por
ejemplo: el baile coreográfico, el canotaje.
Deportes de motor. Aquellos
que requieren del uso de algún tipo de vehículo motorizado, en tierra, agua
o aire. Por ejemplo: el motocross, el automovilismo, el karting.
Deportes de mesa. Aquellos
que deben jugarse sobre una mesa o una superficie estática debidamente
preparada. Por ejemplo: el billar, el ping-pong, el pool.
Deportes extremos. Aquellos
en los que el deportista se somete a situaciones de riesgo físico y corre
peligro. Como el alpinismo, el paracaidismo, el surf y el bungee.
Deportes de pelota. Aquellos
que emplean diversos tipos de balones, pelotas o bolas para jugar. Por ejemplo:
el tenis, el fútbol, el básquetbol, el rugby, el béisbol.
Deportes mentales. Aquellos
en los que la mente y no el cuerpo realizan el esfuerzo. Por ejemplo:
el ajedrez, las damas, el Go y el Bridge.
Otra división posible distingue
entre deportes de verano (aquellos que se realizan al aire libre sin
problemas) y de invierno (aquellos que incorporan el hielo, la nieve u
otras actividades típicas de los climas invernales).
Deportistas
profesionales
Todo el mundo puede practicar
deportes, pero no lo hacen al mismo nivel quienes se dedican a ello a
tiempo completo, y quienes lo hacen de manera recreativa, esporádica. Los
últimos se consideran deportistas amateur o practicantes, mientras que los
primeros son deportistas profesionales o profesionales del deporte.
Esto significa que los
deportistas profesionales viven para competir en su disciplina elegida:
acuden a campeonatos, forman parte de selecciones oficiales locales, nacionales
o regionales, e incluso acuden a los Juegos Olímpicos en representación de su
país. A cambio, reciben un pago, pues el deporte es su oficio y su trabajo.
Formación
deportiva
La práctica deportiva forma
parte de lo que se llama la educación física: el entrenamiento y la formación
del cuerpo humano mediante el deporte, para fortalecer sus capacidades,
tonificar su musculatura y ejercitarlo en las lides del
equilibrio, la agilidad y la resistencia.
Esto forma parte del contenido
usual de nuestros colegios y secundarios. Mucha gente no continúa un
entrenamiento posterior, o bien practica algún deporte más o menos eventualmente,
con sus amigos. Los atletas profesionales, en cambio, continúan ejercitándose
en el deporte que eligieron, o que mejor se les da, durante toda la vida.
Beneficios del deporte ------
La práctica frecuente de
deportes nos brinda los siguientes beneficios:
Mejora la resistencia física y
la destreza, coordinación y fortaleza.
Regula los niveles de la presión
arterial fortaleciendo el músculo cardíaco y quemando lípidos
acumulados.
Regula el metabolismo de
los azúcares previniendo la resistencia a
la insulina.
Mejora la flexibilidad y
fortalece las articulaciones.
Ayuda a mantener el peso
corporal.
Potencia el trabajo en equipo según sea el
deporte, y construye lazos de camaradería.
Puede servirte: Entrenamiento de fuerza
Riesgos
del deporte
Al mismo tiempo, toda práctica
deportiva entraña ciertos riesgos:
Lesiones físicas. Como
desgarres, torceduras, fracturas y esguinces.
Desgasta las
articulaciones. Si no se realiza un calentamiento previo.
Riesgos de muerte accidental. En
el caso de los deportes motorizados, acuáticos o extremos.
Fomenta la competitividad. Lo
que en ciertas personalidades puede resultar nocivo.
Los
deportes olímpicos
La tradición de las Olimpíadas de la antigüedad se retomó
en el siglo XIX, gracias a las gestiones del barón de Coubertin, el francés
Pierre Frèdy, quien fundó en 1894 el Comité Olímpico Internacional (COI). Las
primeras olimpíadas modernas se celebraron en Atenas, Grecia, en 1896, y desde entonces se
celebran cada 4 años. Sólo se han interrumpido debido a las dos Guerras
Mundiales del siglo XX.
Los deportes olímpicos, o sea, los
practicados en estas ocasiones, se clasifican según su práctica en las
Olimpíadas de Verano y las Olimpíadas de Invierno, que se celebran
alternativamente con 2 años de diferencia. Cerca de 13.000 atletas se dan cita
en estos eventos, en 33 disciplinas deportivas diferentes.
Importancia
del deporte
El deporte es un camino
para drenar y canalizar las pulsiones competitivas del ser humano, de manera
más constructiva y positiva que los enfrentamientos o las guerras. En muchas
ocasiones logra formar y fortalecer vínculos entre los deportistas, en lugar de
enemistades irreconciliables.
Quizá por eso los deportes
juegan en nuestra sociedad un lugar tan
importante, siendo transmitidos por los medios de comunicación y organizando a la
fanaticada en torno al apoyo de sus equipos predilectos.
El deporte
como espectáculo
Desde la antigüedad, los deportes llamaban la
atención del público y eran un lugar de encuentro para las masas, que iban
a ver a sus atletas favoritos competir, e incluso a apostar por ellos. En
tiempos presentes esta dinámica se sostiene gracias a los medios de
comunicación.
Eventos del calibre de los
mundiales de fútbol o las principales ligas deportivas internacionales, gozan
de transmisiones multitudinarias. Además, movilizan enormes sumas de dinero, grandes cantidades de personas y
representan proyectos de envergadura planetaria.
Ejemplos
de deportes
Algunos ejemplos de deportes
son el hándbol, el fútbol, el tenis, el ping-pong, el polo, la equitación,
el ciclismo, el frontón, el bádminton, el rugby, el ultimate (frisbee), la
gimnasia rítmica, la natación, el levantamiento de pesas, el lanzamiento de
jabalina, el tiro al blanco, el básquetbol, el béisbol, la maratón, las
carreras, el automovilismo, el windsurf, el surf, el voleibol, el golf, etc.
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